Hoy en día, son muchos los trabajos que requieren grandes exigencias a nivel intelectual, y que llevan además aparejadas grandes dosis de sedentarismo. Los trabajadores han obtenido un incremento en sus condiciones económicas y sociales, pero muchas veces a cambio de estrés y de dolencias físicas consecuencia de la inactividad.
En qué consiste el fitness corporativo o programas de salud corporativa
Siguiendo el ejemplo de las grandes empresas en Estados Unidos, algunas empresas en España comienzan ya implantar los denominados Programas de Salud Corporativa, que consisten en programas de salud, ejercicio y bienestar integral organizados por la propia empresa para sus trabajadores. Bien sea en instalaciones deportivas propias, o bien a través de convenios con gimnasios próximos al centro de trabajo, el fitness corporativo comienza a ser una opción empresarial para mejorar el rendimiento de los colaboradores y, como consecuencia, una herramienta de competitividad en manos de la empresa.
Según los expertos, sean cuales sean las dimensiones de una empresa, ésta puede verse beneficiada por un programa de fitness corporativo, ya que el bienestar de los trabajadores repercutirá directamente su rendimiento, además de reducir considerablemente la frecuencia y duración de las bajas laborales.
Beneficios del fitness corporativo
Según los expertos, la implantación de un programa de salud corporativa, tiene como consecuencias fundamentales para cualquier empresa:
• Los trabajadores enferman menos y, como consecuencia, faltan menos al trabajo.
• Los trabajadores se muestran agradecidos con la empresa por su interés en mantener su salud.
• Los trabajadores tienen más energía. Practicando deporte a diario, tienen mayor vitalidad para el desempeño de sus tareas diarias.
• Reina el humor y una actitud más positiva en el lugar de trabajo.
• Los trabajadores tienen más seguridad en qué son capaces de hacer laboralmente, y con ello transmiten una mayor confianza a los clientes.
• Los trabajadores se sienten más cómodos tomando decisiones, y alcanzan sus metas de trabajo con mayor facilidad.
• Aprenden a reducir sus niveles de estrés.
• Reina la cordialidad entre compañeros en el ambiente de trabajo.
Mejora intelectual gracias a los programas de salud corporativa
En algunas grandes empresas se han llevado a cabo estudios intentado cuantificar en qué medida el fitness corporativo repercutir en la mejora intelectual de los trabajadores. Un ejemplo claro es el caso de la NASA, cuyos trabajadores mejoraron en energía, sueño, rendimiento, concentración en el puesto de trabajo y capacidad de tomar decisiones en un 40%. A estos datos hay que añadir, que el 50% de dichos trabajadores renunciaron al tabaco, mejoraron su alimentación, y aumentaron su productividad en un 12´5%.
En general, los expertos aseguran que un programa de fitness corporativo supone un beneficio para los empleados, en términos de salud y de mejora intelectual, y sobre todo para la empresa, cuyos resultados se ven directamente incrementados gracias a la mejora de la productividad.
Implantación de una cultura de la salud a través del fitness corporativo
Gracias a los programas de salud corporativa se combate el sedentarismo, los dolores de espalda tan extendidos hoy en día y se implanta una cultura de la salud a nivel de empresa.
Para ello, cada empresa puede diseñar sus propios programas de actividades, en función de los objetivos que persiga y de los recursos económicos de que disponga para estos fines, entre los que pueden incluirse:
• Actividad física (fitness, deportes, Pilates, wellness) según preferencias, pruebas de aptitud y accesibilidad a los mismos.
• Nutrición y prácticas alimenticias en viajes o comidas de trabajo.
• Hábitos saludables dentro y fuera del trabajo.
Los programas de salud corporativa son realmente nuevos en España, aunque en otros lugares como Estados Unidos forman parte ya de la responsabilidad social de muchas empresas.
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